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나가노 시나노마치 고원(高原) 힐링트레킹 관련기사보기
기사제목 기사 등록일
미세 먼지 걱정 없는 '치유의 숲'에서 자연 만끽 바로가기 2018-04-23
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상품코드   JHP01603

이용항공
대한항공(KE)
여행국가
일본
출발일정
6월 1일 ~ 6월 4일
인       원
성인    소인    유아
상품가격
  성인(만12세이상) 소인(만12세미만) 유아(만2세미만)
총상품가격 1,850,000원 1,850,000원 0원
기본상품가격 1,850,000원 1,850,000원 0원
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현재예약(24명) / 최소출발 16명

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상품정보

여행정보
    울창한 숲과 다정한 사람들 시나노마치에는 「치유의 힘」이 있다.
    시나노마치는 일본 열도 나가노현과 니가타현의 경계에 위치하는 작은 마을입니다. 웅장한 산세, 그 아래 펼쳐진 맑은 호수 그리고 평화롭고 목가적인 풍경은 유럽 스위스를 연상케합니다. 삼림환경이 인간의 몸과 마음을 치유하는 효과에 대해서 일본에서 처음으로 의학적인 연구 조사가 실시된 곳으로 삼림테라피로 알려져 있습니다. 의학계나 대학과의 연계로 삼림테라피의 의학적 효과가 검증되면서 그 의학적 효능이 주목을 받기 시작했습니다. 그 효과는 혈압 저하, 스트레스 호르몬의 감소, 면역 활성의 증가 등 다방면에 걸칩니다. 스트레스를 받기 쉬운 현대 사회 속에서 「잃어버린 시간」을 숲의 기운을 통해서 되찾아 봅시다.
특전 및 확인사항
포함사항
    - 왕복 항공료(유류할증료 포함)
    - 호텔 (2인 1실 기준)
    - 조식, 중식, 석식
    - 관광지 입장료
    - 여행자보험
    - 전용차량, 가이드 경비
불포함 사항
    - 개인 경비
상품 예약 안내 사항

    - 상기일정은 2019년 예상일정으로 항공사 및 천재지변, 현지 사정에 의해 변동될 수 있습니다.
    - 여권 유효기간은 출발일 기준 6개월 이상 남아야 합니다.
    - 여행표준약관이 적용되는 여행 상품입니다. 꼭 확인해 주세요.

    - 숙박지 객실은 기본 2인 1실로 진행됩니다. 싱글룸 이용시 추가 비용이 발생할 수 있습니다.
    - 예약신청 후 1인당 30만원을 아래계좌로 입금 부탁드립니다.
    * 입금계좌 : 신한은행 100-029-096570 (주)헬스조선 임호준
    * 예약자 이름이 아닌 다른 이름으로 입금하시면, 반드시 확인 전화 부탁드립니다.

      

    준비물

      - 상비약 : 현지에서는 약품 구입이 어려우므로 상비약을 챙겨 가세요.
      - 세면도구 : 호텔에는 개인 세면도구가 비치되어 있습니다. (호텔, 기차, 게르, 선박, 산장 등 제외)
      - 우산·우비 : 우천 시를 대비해 우산은 필수입니다.
      - 작은 가방 혹은 배낭 : 일정(관광, 트레킹 등) 중 필요한 물품을 넣을 작은 크기의 가방이나 배낭이 필요합니다.
      - 편한 신발 : 일정에 따라 걷기 편한 신발(트레킹화 혹은 등산화)을 준비해주세요.

      - 스틱은 기호에 맞게 가져오시면 됩니다.  

    문의 및 담당 전화 1544-1984


    일자별 상세일정 ※상세 일정은 항공 및 현지사정에 따라 변경 될 수 있습니다.

    1일차 6월 1일 토요일 : 인천-니가타-시나노마치
      탕그램 마다라오 도큐 호텔 또는 동급   조식: 기내식 | 중식: 현지식 | 석식: 호텔식

    07:30
    인천공항 제2여객터미널 3층 H카운터 옆 여행사 미팅장소 ‘헬스조선’ 테이블
    10:05
    인천국제공항 출발 (KE763 - 비행시간 1시간 55분)
    12:00
    니가타 국제공항 도착
    18:35
    반일
    중식 후 니가타현 묘코시로 이동 (약 2시간 30분소요)

    「 코끼리의 작은 길, 신비로운 자연의 숲 노지리 호수를 만나다 」

    나가노현 북부의 아름다운 산들에 둘러싸인 노지리(野尻)호수 트레킹 [약 3km, 1시간 30분 소요]

    - 노지리 호수 주변을 걷는 코스로, 업다운이 없고, 흙길 위주로 편하게 걸을 수 있습니다.
    자연 그대로의 원생림의 숲길은 다양한 수종의 식물들을 만나 볼 수 있습니다.


    한여름에도 시원한 일본의 지붕 북알프스 해발800m 마다라오 고원에 위치한
    웅장한 산들로 에워싸여 조용하고 아름다운 환경속에 있는 탕그램 마다라오 호텔 숙박

    호텔 이동(약 20분) 후 체크인 및 석식
    **온천욕, 노천온천

    2일차 6월 2일 일요일 : 시나노마치-나가노-시나노마치
      탕그램 마다라오 도큐 리조트 또는 동급   조식: 호텔식 | 중식: 현지식 | 석식: 현지식
    전일
    호텔 조식 후
    신에츠 트레일 코스로 이동
    「 가문비나무 숲, 동화 속 같은 풍경에 빠져보자 」(*일본인 숲해설가 동행)

    ▶ 사사가미네 유메미다이라 코스 [약 10km, 4시간 소요]

    - 해발 1,270m의 사사가미네 고원에서 한가로운 풍경의 느긋한 분위기를 느낄 수 있는 코스로,
    약초 꽃밭과 빽빽하게 늘어서 있는 가문비나무 숲을 만나 볼 수 있습니다. 오르막과 내리막이 교차하는 코스

    - 일본인 숲해설가가 동행하여 숲에 대한 해설과 체험이 이루어집니다.

    숙소 이동(약 40분)후 석식 및 휴식
    **온천욕, 노천온천
    3일차 6월 3일 월요일 : 시나노마치-니가타
      니가타 세이후엔 호텔 또는 동급   조식: 호텔식 | 중식: 현지식 | 석식: 호텔식
    전일
    호텔 조식 후 체크아웃
    나에나 코스로 이동
    「 자연과 함께 호흡하며 걸어보자 」(*일본인 숲해설가 동행)

    ▶ 나에나 폭포 코스 [약 7km, 4시간 30분 소요]

    - 침엽수림과 활엽수림을 걸으며 삼림욕을 즐길 수 있는 구간으로, 오르막과 내리막이 교차하는 코스입니다.
    새의 지저귐과 냇가의 물흐름 소리, 자연의 소리만 있는 깊은 삼림과 오랜 세월을 알려주는 거대한 나무를 보며
    걸으면 도착지점에는 주상절리 암벽에서 떨어지는 나에나 폭포가 있습니다.

    - 일본인 숲해설가가 동행하여 숲에 대한 해설과 체험이 이루어집니다.

    중식 후 니가타로 이동(약 2시간 30분)
    석식 및 휴식
    **온천욕, 노천온천

           
    4일차 6월 4일 화요일 : 니가타-인천
      -   조식: 호텔식 | 중식: 기내식 | 석식: -
    반일
    호텔 조식 후 체크아웃
    전용버스로 이동(약 1시간)
    ▶ 북방문화 박물관  
    니가타현을 대표하는 대지주의 저택 박물관입니다.   
     
    공항으로 이동(약 40분)
    13:00
    니가타 국제공항 출발 (KE764 : 비행시간 2시간 15분)
    15:15
    인천국제공항 도착

    여행지 안전정보

    여행경보단계 여행지(국가 또는 지역)
    1단계 여행유의(일부) 후쿠시마 현(적색경보 지역 제외)
    2단계 여행자제(일부) -
    3단계 여행제한(일부) 후쿠시마 원전주변 반경 30km이내 지역 및 후쿠시마 현 일부 지역(이이다테무라, 가츠라오무라, 가와마타마치 남부, 미나미소마시 서부, 나미에마치 서부)

    ※ 외교부에서 ‘여행경보제도’를 운영하고 있습니다. 여행경보 단계는 여행유의, 여행자제, 철수권고, 여행금지 4단계로 구분되며 외교부 ‘해외안전여행’(www.0404.go.kr)에서 상세정보를 확인하실 수 있습니다.

    힐링여행 전체일정

    여행정보
      울창한 숲과 다정한 사람들 시나노마치에는 「치유의 힘」이 있다.
      시나노마치는 일본 열도 나가노현과 니가타현의 경계에 위치하는 작은 마을입니다. 웅장한 산세, 그 아래 펼쳐진 맑은 호수 그리고 평화롭고 목가적인 풍경은 유럽 스위스를 연상케합니다. 삼림환경이 인간의 몸과 마음을 치유하는 효과에 대해서 일본에서 처음으로 의학적인 연구 조사가 실시된 곳으로 삼림테라피로 알려져 있습니다. 의학계나 대학과의 연계로 삼림테라피의 의학적 효과가 검증되면서 그 의학적 효능이 주목을 받기 시작했습니다. 그 효과는 혈압 저하, 스트레스 호르몬의 감소, 면역 활성의 증가 등 다방면에 걸칩니다. 스트레스를 받기 쉬운 현대 사회 속에서 「잃어버린 시간」을 숲의 기운을 통해서 되찾아 봅시다.
    특전 및 확인사항
    포함사항
      - 왕복 항공료(유류할증료 포함)
      - 호텔 (2인 1실 기준)
      - 조식, 중식, 석식
      - 관광지 입장료
      - 여행자보험
      - 전용차량, 가이드 경비
    불포함 사항
      - 개인 경비
    상품 예약 안내 사항

      - 상기일정은 2019년 예상일정으로 항공사 및 천재지변, 현지 사정에 의해 변동될 수 있습니다.
      - 여권 유효기간은 출발일 기준 6개월 이상 남아야 합니다.
      - 여행표준약관이 적용되는 여행 상품입니다. 꼭 확인해 주세요.

      - 숙박지 객실은 기본 2인 1실로 진행됩니다. 싱글룸 이용시 추가 비용이 발생할 수 있습니다.
      - 예약신청 후 1인당 30만원을 아래계좌로 입금 부탁드립니다.
      * 입금계좌 : 신한은행 100-029-096570 (주)헬스조선 임호준
      * 예약자 이름이 아닌 다른 이름으로 입금하시면, 반드시 확인 전화 부탁드립니다.

        

      준비물

        - 상비약 : 현지에서는 약품 구입이 어려우므로 상비약을 챙겨 가세요.
        - 세면도구 : 호텔에는 개인 세면도구가 비치되어 있습니다. (호텔, 기차, 게르, 선박, 산장 등 제외)
        - 우산·우비 : 우천 시를 대비해 우산은 필수입니다.
        - 작은 가방 혹은 배낭 : 일정(관광, 트레킹 등) 중 필요한 물품을 넣을 작은 크기의 가방이나 배낭이 필요합니다.
        - 편한 신발 : 일정에 따라 걷기 편한 신발(트레킹화 혹은 등산화)을 준비해주세요.

        - 스틱은 기호에 맞게 가져오시면 됩니다.  

      문의 및 담당 전화 1544-1984


      1일차 6월 1일 토요일 인천-니가타-시나노마치
        탕그램 마다라오 도큐 호텔 또는 동급   조식: 기내식 | 중식: 현지식 | 석식: 호텔식

      07:30
      인천공항 제2여객터미널 3층 H카운터 옆 여행사 미팅장소 ‘헬스조선’ 테이블
      10:05
      인천국제공항 출발 (KE763 - 비행시간 1시간 55분)
      12:00
      니가타 국제공항 도착
      18:35
      반일
      중식 후 니가타현 묘코시로 이동 (약 2시간 30분소요)

      「 코끼리의 작은 길, 신비로운 자연의 숲 노지리 호수를 만나다 」

      나가노현 북부의 아름다운 산들에 둘러싸인 노지리(野尻)호수 트레킹 [약 3km, 1시간 30분 소요]

      - 노지리 호수 주변을 걷는 코스로, 업다운이 없고, 흙길 위주로 편하게 걸을 수 있습니다.
      자연 그대로의 원생림의 숲길은 다양한 수종의 식물들을 만나 볼 수 있습니다.


      한여름에도 시원한 일본의 지붕 북알프스 해발800m 마다라오 고원에 위치한
      웅장한 산들로 에워싸여 조용하고 아름다운 환경속에 있는 탕그램 마다라오 호텔 숙박

      호텔 이동(약 20분) 후 체크인 및 석식
      **온천욕, 노천온천

      2일차 6월 2일 일요일 시나노마치-나가노-시나노마치
        탕그램 마다라오 도큐 리조트 또는 동급   조식: 호텔식 | 중식: 현지식 | 석식: 현지식
      전일
      호텔 조식 후
      신에츠 트레일 코스로 이동
      「 가문비나무 숲, 동화 속 같은 풍경에 빠져보자 」(*일본인 숲해설가 동행)

      ▶ 사사가미네 유메미다이라 코스 [약 10km, 4시간 소요]

      - 해발 1,270m의 사사가미네 고원에서 한가로운 풍경의 느긋한 분위기를 느낄 수 있는 코스로,
      약초 꽃밭과 빽빽하게 늘어서 있는 가문비나무 숲을 만나 볼 수 있습니다. 오르막과 내리막이 교차하는 코스

      - 일본인 숲해설가가 동행하여 숲에 대한 해설과 체험이 이루어집니다.

      숙소 이동(약 40분)후 석식 및 휴식
      **온천욕, 노천온천
      3일차 6월 3일 월요일 시나노마치-니가타
        니가타 세이후엔 호텔 또는 동급   조식: 호텔식 | 중식: 현지식 | 석식: 호텔식
      전일
      호텔 조식 후 체크아웃
      나에나 코스로 이동
      「 자연과 함께 호흡하며 걸어보자 」(*일본인 숲해설가 동행)

      ▶ 나에나 폭포 코스 [약 7km, 4시간 30분 소요]

      - 침엽수림과 활엽수림을 걸으며 삼림욕을 즐길 수 있는 구간으로, 오르막과 내리막이 교차하는 코스입니다.
      새의 지저귐과 냇가의 물흐름 소리, 자연의 소리만 있는 깊은 삼림과 오랜 세월을 알려주는 거대한 나무를 보며
      걸으면 도착지점에는 주상절리 암벽에서 떨어지는 나에나 폭포가 있습니다.

      - 일본인 숲해설가가 동행하여 숲에 대한 해설과 체험이 이루어집니다.

      중식 후 니가타로 이동(약 2시간 30분)
      석식 및 휴식
      **온천욕, 노천온천

             
      4일차 6월 4일 화요일 니가타-인천
        -   조식: 호텔식 | 중식: 기내식 | 석식: -
      반일
      호텔 조식 후 체크아웃
      전용버스로 이동(약 1시간)
      ▶ 북방문화 박물관  
      니가타현을 대표하는 대지주의 저택 박물관입니다.   
       
      공항으로 이동(약 40분)
      13:00
      니가타 국제공항 출발 (KE764 : 비행시간 2시간 15분)
      15:15
      인천국제공항 도착
      여행경보단계 여행지(국가 또는 지역)
      1단계 여행유의(일부) 후쿠시마 현(적색경보 지역 제외)
      2단계 여행자제(일부) -
      3단계 여행제한(일부) 후쿠시마 원전주변 반경 30km이내 지역 및 후쿠시마 현 일부 지역(이이다테무라, 가츠라오무라, 가와마타마치 남부, 미나미소마시 서부, 나미에마치 서부)

      ※ 외교부에서 ‘여행경보제도’를 운영하고 있습니다. 여행경보 단계는 여행유의, 여행자제, 철수권고, 여행금지 4단계로 구분되며 외교부 ‘해외안전여행’(www.0404.go.kr)에서 상세정보를 확인하실 수 있습니다.

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      나가노 시나노..

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